BodyART®
Le BodyART® est un cours de type « doux » et une combinaison d’un entrainement intensif, global et fonctionnel de l’esprit et du corps. Il s’inspire de la médecine chinoise et également du Ying et du Yang. Il développera tes aptitudes de force, souplesse mais aussi il stimulera le cœur et la circulation sanguine afin d’améliorer la respiration et donc la concentration. Discipline inspirée du yoga et du Pilates il procure une sensation de bien-être, réduit le stress et améliore la posture.
