BODYBALANCE®

BODYBALANCE® ist eine harmonische Mischung aus Tai-Chi, Yoga und Pilates-Workout, mit der du schnell deine Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke verbesserst. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik bilden ein ganzheitliches Workout, das deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt. BODYBALANCE® bietet ausserdem 10 Minuten Entspannung und Meditation in jedem Kurs, welcher immer von sanfter und beruhigender Musik begleitet wird.