BODYBALANCE®
Harmonieux mélange de tai-chi, yoga et de Pilates, le BODYBALANCE® te permettra de développer ta force et ta souplesse. Pendant le cours tu enchaineras les différentes postures et tu te concentreras énormément sur ton rythme respiratoire afin de contrôler ta respiration. Tu amélioreras rapidement ta souplesse et mobilité articulaire. Le cours se termine par 10 minutes de relaxation et de méditation. Le BODYBALANCE® est toujours accompagné d’une musique très douce et apaisante.
