BODYPUMP®

BODYPUMP® steht weltweit an der Spitze der Muskelaufbaukurse. Dieses intensive Ganzkörpertraining garantiert dir mehr Kraft und bringt dich ordentlich ins Schwitzen. Du kräftigst alle wichtigen Muskelgruppen – Beine, Gesäss, Rücken, Oberkörper, Arme und Bauch – und steigerst dabei auch deine Ausdauer. Mit Langhanteln und Gewichten passt du die Intensität individuell an. Motivierende Musik, die alle drei Monate zusammen mit den Choreografien erneuert wird, sorgt für zusätzliche Dynamik und Spass beim Training.