Step & Tone ist noch immer so erfolgreich wie zu den glorreichen Zeiten von Jane Fonda: Ein intensives Cardio-Training dank mitreissender und motivierender Musik, in dem du deine Ausdauer, deine allgemeine Fitness und deine Koordination gleichzeitig verbessern kannst. Du stärkst in erster Linie die Muskeln der unteren Gliedmassen. Dank Bodytoning-Übungen kommt aber auch der Rest des Körpers nicht zu kurz. Der Step ist das unverzichtbare Element, mit dem du deinen Körper auf Betriebstemperatur bringst und so zahlreiche Kalorien verbrennen wirst.