Yoga

Yoga ist mehr als nur ein Training, es ist eine Disziplin für Körper und Geist. Diese Praxis ist eine Kombination aus Atemübungen und einer Aneinanderreihung von Körperhaltungen, die körperliches und geistiges Wohlbefinden bewirken soll. Du wirst dich während des Kurses in einem meditativen Zustand befinden, der dich ausserdem an deiner Beweglichkeit und Flexibilität arbeiten lässt, während du deine Tiefenmuskulatur stärkst. Perfekt, um dich auf dich selbst zu besinnen, zu entspannen, dich zu stärken und Sport in einer Atmosphäre der Ruhe zu treiben.
Mehrere Teilnehmer eines Yoga Kurses in Yoga Pose