Yoga

Le yoga est bien plus qu’un entrainement c’est une discipline du corps et de l’esprit. Cette pratique est une combinaison d’exercices de respiration et un enchainement de postures qui a pour objectif d’apporter un bien-être physique et mental. Tu seras en totale méditation pendant la séance qui en plus te fera travailler sur ta souplesse et flexibilité tout en renforçant tes muscles profonds. Parfait pour te recentrer sur toi, te détendre, te renforcer et du sport dans une atmosphère de plénitude.   
Participants cours Yoga ACTIV FITNESS