BOOST®

Renforcement, Cardiotraining

Circuit-training pour musculation, endurance et stabilité BOOST® – le circuit training varié avec un facteur de plaisir élevé pour une super condition. Entrainez-vous en petits groupes sur neuf stations pour musculation, endurance, coordination et stabilité; adaptez les variantes d’exercices à votre propre tempo et à votre niveau de performance. Musclez jambes, fessiers, cuisses, torse et musculature du tronc sur une musique calme et optimisez le métabolisme.