Assisté à un cours de RPM, c’est s’inscrire dans un cours où tu es sûr que vous allez transpirer énormément et bruler un maximum de calories. RPM ou « Revolution par minute » consiste à garder pendant tout le cours une fréquence de pédalage élevée à 100 tours par minute. Tu alterneras des simulations d’efforts en montagnes, collines, plaines et contre la montre. Pendant ton effort te seras accompagné d’une musique entrainante et motivante tout en écoutant le coach qui te donnera le rythme de pédalage.