Vital Fit

Vital Fit est un cours de renforcement musculaire globale a intense modéré. Conseillé pour les séniors et les débutants en fitness, ce cours te permettra de développer ton endurance cardio-vasculaire, ta force, ta souplesse et ta coordination. Idéal pour garder ta vitalité. Les nombreux exercices proposés cibleront directement les groupes musculaires. Avec ou sans petits matériels tu tonifieras ton corps et métabolisme de manière optimale.    
Un homme âgé en position de pompes pendant le cours gym douce chez ACTIV FITNESS.