BODYSTEP®

Avec le cours de BODYSTEP® tu pourras développer ton endurance et ta force mais surtout améliorer ta coordiation et synchronisation. En utilisant un step à hauteur réglable tu effectueras des exercices faciles à reproduire afin de monter et de descendre du step au rythme d’une musique entrainante et motivante. Tu tonifieras ton corps et cela te procurera une sensation de liberté et de bien-être tout en développant ton système cardio-vasculaire.